Træning med mening

Træning i det fri gør dig glad!

Undersøgelser viser, at vi både fysisk og psykisk reagerer ekstra positivt, bliver gladere og får mere energi, når vi dyrker motion i det fri.

Fitness i det fri i Ballerup

Vi bruger naturen som fitnesscenter og træner både kondition, koordination, balance og styrke og alle kan være med. Der garanteres effektiv og sjov træning. 

 

Mandag kl. 19-20 

Lørdag kl. 9-10 

Mødested ved bål pladsen lige overfor Digterparken 86, 2750 Ballerup

Du kan tilmelde dig næste træningsperiode som løber fra d. 19. oktober til d. 19. december 2020.

Pris:

Træning 1 gang om ugen  i 9 uger 675 kr

Træning 2 gange om ugen i 9 uger 1200 kr

 

Du kan også betale 80 kr pr gang

 

Betaling og tilmelding via MobilePay på 31954

8 ugers Sundhedsboost
Kom godt i gang med din livsstilsændring ved gennem 8 uger at tage et langt sejt træk i den rigtige retning. Du får ingen restriktive kostplaner eller komplicerede træningsplaner, men istedet et skræddersyet forløb, som sætter ind der hvor du har dine udfordringer og sammen lægger vi en simpel plan som passer ind i din hverdag.
Hvad får du?
  • Opstartsmøde hvor vi sammen laver en analyse af din nuværende livsstil, sætter mål og laver en målrettet og realistisk plan som er lige til at gå igang med.

  • 4 opfølgende møder hjemme hos dig, hvor det der er vigtigt for din sunde livsstil er i fokus. Det kan være træning, kost, søvn, stress mm (Jeg har i øjeblikket kun plads til besøg hjemme hos dig på hverdage mellem kl. 8-15)

  • Personlig træning, hvor du lærer at træne med god teknik og effektivitet lige der hvor det passer dig.

  • Fri træning på alle mine Fitness i det fri hold i alle 8 uger

  • Individuel kost og træningsvejledning så du kan fortsætte den sunde livsstil på egen hånd efter forløbet.

  • Online support hvor du gennem hele forløbet kan stille spørgsmål og få støtte

  • Adgang til lukket Facebook gruppe, hvor du også efter forløbet kan få inspiration og støtte til at fastholde en sund livsstil.

  • Kropsmålinger ved start og herefter hver anden uge.

Pris  3500 kr

Har du et ønske om et sundere og mere energirigt liv? 

 

Har du tidligere forsøgt at ændre vaner eller være på kur uden at nå i mål?

 

Få hjælp til at rydde op i de gamle vaner og råd og vejledning til at implementere nye sunde vaner som passer til dig og dit liv og derfor vil holde på lang sigt.

PETER´S 8 UGERS SUNDHEDS BOOST

Personlig træning hos dig og med dig i fokus.

 

Det vil sige at du kan få Personlig træning i dit eget hjem eller lige udenfor din dør i de omgivelser du har til rådighed. Træningen bliver tilrettelagt efter dine ønsker og behov og vi træner for at nå dine mål.

Personlige træningsforløb hos dig

3 X Personlig træning:

For dig som gerne vil have inspiration til, hvordan du kan træne i dit eget hjem eller bruge dine udendørs omgivelser.

Pris 2400 kr

 

6 X Personlig træning:

For dig der har brug for at komme igang med at træne og som har svært ved selv at få trænet, med mindre der står én motivator (Personlig træner) klar for at skubbe og støtte dig.

Pris 4500 kr

 

10 X Personlig træning:

For dig der mener det! Nu skal der ske noget. Du ved at der skal mere til end bare et træningsprogram. Du har brug for reglemæssig træning, støtte og motivation fra en Personlig træner for at nå dine mål.

Pris 7000 kr

Jeg tilbyder altid en uforpligtende samtale før vi går igang. Her kan vi sammen finde ud af om og hvordan jeg kan hjælpe dig med at nå dine mål og hvordan forløbet skal være. Herefter tager du stilling til om vi skal starte et samarbejde. Jeg har i øjeblikket kun plads til Personlig træning hos dig hverdage mellem kl. 8-15.

HVAD SIGER KUNDERNE

"Fordi det giver mig glæde og ny energi. Jeg føler mig let og godt tilpas. Godt selskab og dygtig instruktør. Føler mig ung igen. Min form er blevet bedre."

"Min krop får det godt- den brokker sig hvis jeg pjækker

Det er hyggeligt og der opstår et godt sammenhold.

Ude i alt slags vejr. Giver god samvittighed"

"Jeg får trænet fordi der er nogen at træne sammen med - uden fast aftale er det lettere at springe over."

"Rigtig god, funktionel og meget varieret træning, som jeg meget let kan bruge ved selvtræning også."

"Masser af frisk luft, i stedet for et indelukket træningslokale. Masser af latter. Individuelle øvelser, hvis man ikke kan lave det, resten af gruppen skal lave, så stor rummelighed. Og en inspirerende og engageret træner, som altid er på."

GRATIS VIDEOER - TRÆNING I DET FRI

 FACEBOOK

SE HVORDAN VI BRUGER NATUREN
 SE HVORDAN VI BRUGER NATUREN   
 FØLG MED I DE NYESTE OPSLAG  
 INSPIRATION TIL SUND LIVSSTIL   
 SE SJOVE BILLEDER FRA TRÆNINGEN 
 

fitness

stativ

Kontakt

Skriv ELLER RING 
adresse 

Succeslivet.dk

Digterparken 48

2750 Ballerup

Danmark

abonner pÅ nyhedsbrev 

Udfyld:

Succeslivet.dk, Digterparken 48, 2750 Ballerup

kontakt@succeslivet.dk    |   51 80 08 11

© 2014 succeslivet.dk

  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle